Світ кави

Світ кави

Науково – практична конференція

Мета конференції: Поглибити знання про дивовижний напій, відомий людству з давніх часів – каву, про її хімічний склад, харчову, біологічну цінність, цілющі властивості, його вплив на здоров’я людини, способи приготування кавових напоїв.

Конференція проводиться також з метою розробки нових оригінальних способів приготування кави і рекомендації їх до впровадження у

Методичне забезпечення:

Комп’ютерне оформлення програми конференції

Доповіді студентів

Рецепти приготування кави

Таблиці хімічного складу і калорійності страв

Діаграма «Ринок кави в Україні»

Плакати

Стенд – «Запрошуємо на каву»

Рекламна продукція кав´ярень Львова

Практичне забезпечення

Зразки кави

Кавові замінники

Тематичні столи із сервіруванням кави

Взірці обладнання для приготування кави

Посуд, прибори для приготування і подавання кави

Тістечка, торт

Кава – напій для гурманів

Чашка, наповнена запашним напоєм, от уже багато сторіч доставляє людям бадьорість і насолоду. Кава – напій дуже поширений. Мабуть, немає такої країни у світі, де б не вживалася кава. Навіть на батьківщині чаю, у Китаї, кава користується великою популярністю.

Дотепер точно не встановлено, коли і при яких обставинах була відкрита кава. Перше нагадування про каву як напій відноситься до 575 р. н.е. Всі дані говорять про те, що батьківщиною кави є Ефіопія – маловивчена і важкодоступна гірська провінція на південному заході цієї країни. Звідси і назва, що араби дали цій рослині – кахва. Культура кавового дерева почалася на території сучасного Йемену, яка називалася «Аравія щаслива», і тому Карл Лінней у своїй систематиці рослин назвав її «Коффея арабіка».

Отже,історія кави губиться в найглибшій старині й обкутана поетичними легендами.

У IV–VII сторіччях н.е. Йемен знаходився під владою Ефіопії і там почали вперше готувати напій за назвою «гешир», використовуючи зрілий, висушений м'якуш кавового плоду, розмелений разом з оболонкою.

Пізніше араби стали готувати напій із висушених, обсмажених і здрібнених насінь кавових плодів, тобто так, як це роблять сьогодні. Ними ж розроблений метод приготування напою, що одержав назву «східний» і відомого у всіх країнах світу.

З Йемену кава почала свій тріумфальний похід по усьому світі. Це і зрозуміло, адже Йемен тих часів був у самому центрі торгових шляхів з
Ірану, Іраку, Сирії, Туреччини, Єгипту й інших країн Ближнього і Середнього Сходу. По цих шляхах каравани верблюдів доставляли перець, мускатний горіх, корицю, гвоздику, інші екзотичні товари і серед них каву.

У сутолоці базарних площ, у строкатій мальовничій юрбі можна було зустріти людей, що вибивали барабанний дріб на «махмас аль ка-ва» – сковорідках для обсмажування кави. У такий спосіб вони зазивали перехожих у кав'ярні.

Стурбоване «розладом розумів» – адже шаріат не дозволяє правовірним вживати збудливі напої – магометанське духовенство виступило проти «чорного африканського зілля». Законодавчий синкліт, скликаний у 1511 р., прокляв каву, а правитель Мекки Хаїр-бейзакрив усі кав'ярні, спалив усі запаси кави і видав наказ про категоричну заборону всім правовірним пити цей напій. Проте ніякі жорстокості не могли зупинити переможного ходу цього напою, що завойовував країну за країною.

У Європі вперше дізналися про кавувідіталійського лікаря Проспера Альпінуса,
що у 1591 р. супроводжував венеціанське посольство в Єгипет.

Перша чашка кави була продемонстрована європейцям у Римі в 1626 р. папським нунцієм в Ірані Делла Валле, що призвичаївся до кави і навчився дуже мистецьки її готувати. Через 20 років з'явилася перша кав'ярня у Венеції, а ще через півтора десятка років – у Марселі, у Франції.

У Європі каву часто зустрічали в штики. Лікарі тих часів повстали проти «жахливої пристрасті» пити каву. Торговці елем, пивом і іншими традиційними напоями стали зазнавати збитків від настільки небезпечної «конкуренції» і всіляко перешкоджали поширенню цього «сиропу із сажі». Християнське духовенство підтримувало торговців у боротьбі з «турецьким зіллям». Проте світська влада, уряд і королі, обкладаючи каву різноманітними податками і зборами, вбачаючи в ньому джерело поповнення скарбниці, не забороняло напою. Так, приміром, Фрідріх II король Прусії, оголосив державну монополію на каву й оподаткував каву високим митом. Для боротьби з пропагандою король був змушений тримати великий штат «кавових шпигунів».

…Кава переборює всі перешкоди. І великі, і малі європейські міста стають місцями широкої торгівлі цим цікавим напоєм… У 1693 р. у Лондоні вже понад 3000 кав’ярень! Кав'ярні перетворюються у свого роду громадські заклади: там дізнаються про свіжі політичні і культурні новини, обговорюються питання літератури і мистецтва. Там же укладають ділові і торгові угоди, дають поради лікарі й адвокати. У 1672 р. у Парижі відчинилася перша громадська кав'ярня «Прокопіо», що згодом стала улюбленим місцем зустрічей Вольтера і Дідро. Інші кав'ярні пов'язані з іменами Жана Жака Руссо, Віктора Гюго…

Кавовий напій входить у моду. Про нього згадують, про нього злословлять. Французькій письменниці маркізі де Севіньї приписують таку гостроту на адресу класика французької драматургії Жана Расіна: «…Расін пройде так само швидко, як і кава». Де Севіньї мала на увазі швидкоплинність моди. Не могла ж вона передбачати, що виявиться цілком права, тільки в протилежному змісті – ніхто не збирається забути кави і п'єси Расіна йдуть у всіх театрах світу!

Можна припустити, що в Росію кава йшов двома шляхами: із Сходу і Заходу. Придворний лікар Сэмюэль Коллінс прописав царю Олексієві Михайловичу в 1665 р. рецепт: «Варена кава персиянами і турками що знається, і звичайно після обіду… є неабиякими ліками проти простуди, нежиті головобоління».

Рішучий крок у справі поширення кави зробив Петро I. Знаходячись у Голландії, він якийсь час жив в амстердамського бургомістра Миколи Вітсена, відомого в той час підприємця і кавоторгівця. Там Петро призвичаївся до напою і, повернувшись у Росію, увів його в звичай на своїх асамблеях.

Наприкінці XVIII сторіччя з'являються друкарські видання «Економічний магазин», «Загальне і повне домоведення», де розповідається про культуру кави, засоби приготування напою і впливі кави на людину.

Після 1812 р. пити каву стало ознакою гарного тону. За зразком Франції спочатку в Петербурзі, а потім і в інших містах країни почали відчинятися кав'ярні, де велася жвава торгівля кавою. У деяких містах стали з'являтися товариства по поширенню кави, що вели боротьбу з аналогічними товариствами чаю. Інтерес до напою настільки зріс, що один час кава навіть стала серйозним конкурентом чаю!

У Петербурзі в 1884 р. відчинилася міжнародна виставка садівництва, на якій Бразилія обладнала окремий павільйон, на стендах його було виставлено 1000 сортів кави. Відразу на виставці бажаючих могли навчити обжарювати кавові зерна, готувати напій, а на закінчення безплатно випити чашечку кави власного приготування. Після цієї виставки попит на каву значно виріс, і в переддень першої світової війни складав біля 800 тис. пудів (імпорт кави).

Шлях кави до нашого столу починається здалеку. У тропічних районах Африки, Азії й Америки ростуть вічно зелені дерева і кущі сімейства маренових. Сімейство це велике, біля 5000 видів, із них понад 40 – кавові дерева. Усі сорти кави, що зустрічаються на світовому ринку, по суті ведуть свій початок в основному від таких чотирьох видів: «арабіка», «робуста», «ексцельсія» і «ліберика». Серед насаджень кави 90% займає сорт «арабіка»; приблизно таку ж питому вагу займає цей сорт кави в імпорті кави в нашу країну. Найкращі умови для культури кави – це рівний клімат, температура 15–20ºС, кількість осадків 2200–3300 мм у рік і пухкий ґрунт. Найкраще росте кава на пагорбах і на схилах невисоких гір.

Кавове дерево «арабіка» досягає висоти 5–6 м. Для зручності збору на плантаціях вирощують дерева висотою 2–2,5 м. Блискуче листя досягає довжини 7–10 см і розташовуються попарно. У пазухах листів розташовано по 4–16 шт. білих запашних квіток. Плід – кістянка, за розмірами, формою і забарвленню у зрілому нагадує вишню. Всередині плоду розвивається два овальних зерна, неправильно названі бобами. Кожне зерно укладене в еластичну блискучу насінну оболонку – сріблясту шкірочку, поверх якої знаходиться пергаментна оболонка. Насіння плоскими сторонами звернені одне до іншого й укладені в соковитий м'якуш, покритий поверх шкірястою оболонкою.

Кава – прекрасна кімнатна квітка. При доброму догляді вона розцвітає на третьому році. Сніжно-білі духмяні квіти, що групуються букетиками в пазухах листів, мають запах, подібний до жасминового. Прекрасний також вид плодів на фоні рясної зелені. Круглі зелені ягоди в міру дозрівання жовтіють, стають жовто-червоними, а в період повної зрілості набувають червоно-фіолетового кольору. У домашніх умовах кавове деревце може дати до 0,5 кг сирої кави.

У бразильському місті Сан-Пауло на центральній площі височіє оригінальний монумент – бронзове кавове дерево, символ багатства країни. Кава відіграє величезну роль в економіці Бразилії і ряду інших країн. Серед світових постачальників кава Бразилія і Колумбія займають головну роль – вони поставляють майже половину усього світового експорту кави. У світовій торгівлі за обсягом операцій купівлі-продажу кава поступається тільки нафті, займаючи друге місце. Щорічно на світовому ринку продається кави на суму більш ніж 2 млрд. доларів.

Як ми вже говорили, з Ефіопії кава потрапила в Аравію, у Йемен; біля двох сторіч за Йеменом зберігалася першість у виробництві кави. Голландські купці швидко оцінили вигоди, що їм обіцяють виробництво і продаж кави, і створили у своїх колоніях тропічного поясу великі кавові плантації. Слід за ними французи, у яких також були колоніальні володіння в тропіках, посадили дорогоцінне кавове деревце на острові Мартініка. Справа пішла настільки успішно, що до кінця XVIII сторіччя на Мартініці вже нараховувалося біля 20 млн. кавових дерев!

Інші колоніальні держави – Іспанія, Португалія, Англія також стали наполегливо впроваджувати кавові плантації. І зараз на світовий ринок каву поставляють більш 50 країн!

За кількістю кави, спожитої на кожного жителя, попереду йдуть Швеція, США, Фінляндія, Данія,

Географія кави в даний час надзвичайно велика, хоча і відстає від географії чаю. Дослідники і статистики намагалися аналізувати і поділяти країни на «чайні» і «кавові». Звичайно, у країні, що дала світу кавове дерево, – в Ефіопії – споживання кави перевершує споживання чаю. Проте крім звичайного напою, там ще готують схожий на чай напій із листя кавового дерева!

У країнах Ближнього Сходу каву п'ють скрізь – удома, у гостях, на вулиці, у кав'ярнях. Прийнято тут каву запивати одним ковтком чистої холодної води, що ще більше підкреслює аромат і своєрідність напою.

Дуже популярна кава в європейських країнах. Особливо багато п'ють його в Італії, Франції, Югославії, Польщі, Угорщині. Виняток складає Англія, де споживання чаю в багато разів більше. Але п'ють англійці і каву, проте якщо у Франції середньорічне споживання кави складає 4,17 кг, то в Англії усього лише 0,68 кг. Італійці значно сильніше обсмажують кавові зерна, ніж у нас. В Італії п'ють густий, чорного кольору напій із високим вмістом кофеїну. Сьогодні можна говорити і про велику популярність кави в нашій країні. Поставляють нам каву Бразилія, Індія, Йемен.

У Індії культивують майже винятково каву сорту «арабіка», що підрозділяється на типи плантейшн А, плантейшн В та ін. Це хороше зерно синьо-зеленого кольору з матовою поверхнею. Ефіопія експортує каву сортів «харар», «сідамо», «джимма». Кава «харар» належить світовому екстра-класу. Гвінея – батьківщина кави сорту «робуста». З Йемену на експорт йдуть головною чином сорти: «мокко», «матарі», «хеймі», «яфей», «шаркі», «бурай» і ін.

Віхи в історії кави

850 рік – Всім відома історія відкриття ягід кави. Легенда про наглядового ефіопського пастуха Калді і його кіз свідчить: Калді помітив, що після того, як його кози поїдять червоних ягід з якогось куща, стають вони більш рухомими і енергійними. Допитливий пастух почав експериментувати самостійно і відчув себе після вживання ягід більш щасливим.

1100 рік
– Перші кавові дерева вирощені на Аравійському півострові. Араби почали обсмажувати зерна і варити напій qahwa.

1475
– В Константинополі відкривається перший в світі магазин кави. В 1554 році відбудовуються дві перші кав'ярні.

1600
– Кава потрапляє до Європи через Венецію. Перша кав'ярня в Італії відкривається в 1654 році.

1607
– Кава представлена Новому Світу капітаном Джоном Смітом, засновником Вірджинії в Джеймстауні…

1652
– Перша кав'ярня відкривається в Англії. Кав'ярні тут називаються «університетами пенні» (пенні беруть і за вхід, і за чашку кави). В 1688 році Едвард Ллойд відкриває свою кав'ярню. Так почався бізнес нині всесвітньо відомої і званої кращої страхової компанії.

1672
– Відкриття першого Паризького кафе, де подають каву. В 1713
році король Луї XIV ознайомлений з живим деревом кави.

1683
– Перша кав'ярня відкривається у Відні. Турки, переможені у війні, залишають після себе мішки кави.

1690
– Голландська мова стала першою, на якому «заговорила» кавова комерція. Кава увезена контрабандою з арабського порту Мокко і транспортується до острова Цейлон і Ост-індії для культивування.

1721
– Перша кав'ярня відкривається в Берліні.

1723
– Дерева кави привезені до Америки для культивування. Габріель де Клієв, французький військово-морський офіцер, транспортує розсаду в Мартініку. До 1777
року на острові вирощено 1920 мільйонів дерев.

1727
– В Бразилії з'являється виробництво кави, що бере початок від розсади, увезеною контрабандою з Парижа.

1750
– Один з перший кавових будинків Європи відкриває в Римі кафе Greco. До 1763 року у Венеції вже більше 2 000 магазинів кави.

1822
– У Франції створений перший дослідний зразок эспрессо-машини.

1885
– Процес використовування природного газу і гарячого повітря стає найпопулярнішим методом обсмажування кави.

1900
– В Німеччині стає популярним Kaffeeklatsch – полуденна кава.

1905
– В Італії виготовлена перша комерційна эспрессо-машина.

1908
– Mellita Bentz робить фільтр, що використовує папір.

1933
– Доктор Ернест Іллі розвиває першу автоматичну эспрессо-машину.

1938
– Компанією Nestle винайдена перша розчинна кава Nescafe. Це допомагає Бразильському уряду розв'язати проблему надлишків кави.

1945
– Ачиллес Гаггіа створює досконалу эспрессо-машину з поршнем, який створює високий тиск, щоб провести товстий шар збитих вершків.

1995
– Кава стає найпопулярнішим напоєм в світі. Більш ніж 400 мільярдів чашок випивається щорічно. Це – товар, що стоїть другим в світі після нафти.

Ринок кави в Україні

Дослідження свідчать, що сьогодні обсяг вітчизняного ринку складає 160 млн. доларів США, з них 10% приходиться на продаж готового продукту. «Середньостатистичний «українець споживає всього півкілограма кави (в Європі цей показник дорівнює 5 – 6 кг). тобто, є перспективи для розширення ємності ринку колосальні, і наскільки повно цей потенціал буде використаний, залежить, перш за все, від успіху культури кавопиття в Україні.

На українському ринку триває розвиток попиту в напрямку до більш досконалих і дорогих сортів. В свою чергу, оператори ринку ідуть назустріч споживачеві і намагаються суттєво підвищити ціни на найбільш популярні сорти і марки кавових продуктів. Незважаючи навіть на дуже помітну інфляцію (яку українська економіка переживає протягом 2004–2005 рр), і викликане нею подорожчання продуктів харчування, рівень кавових цін змінився незначно, і ця відносна цінова стабільність скоро може скінчитися, відмічають спеціалісти.

Лідери вітчизняного ринку кави давно звернули увагу на схильність українців до споживання напою в різних закладах

На відміну від західного європейця, вітчизняний споживач віддає перевагу каві розчинній, частка якої на ринку близько 80%. Водночас потроху зростає попит на натуральну каву, і співвідношення між нею та розчинною, за прогнозами експертів, у недалекому майбутньому становитиме 30:70%.

Для вітчизняного ринку кави характерна значна присутність імпортної продукції. І не лише тому, що кавові дерева не ростуть в нашому суворому кліматі. Використовуючи різні технології обсмажування, змішуючи сорти, європейські та американські виробники не без успіху намагаються задовольнити примхливого споживача, пропонуючи йому скуштувати безліч видів цього чудового напою. Тож погоду на вітчизняному ринку роблять такі закордонні фірми, як Nestle (з торговими марками nescafe, NeskafeGold), KraftJacobsSushard (Jacobs), TresMontes (Monterrey). За даними митної статистики основними країнами – імпортерами зеленої кави в Україну є Чилі, В´єтнам, Фінляндія, Індія, Польща, Бразилія.

На європейському ринку, на відміну від України лаври першості часто дістаються продукції компанії KraftJacobs. Гранульована розчинна кава Jacobs з досить непоганими смаковими якостями відлякує українського споживача вдвічі більшою, ніж у nescafe, ціною, тому її можна знайти переважно у супермаркетах і дорогих магазинах.

За якістю марки розчинної кави поділяються так:

Елітна (Maccona)

Високоякісна (NescafeGold, Jacobs)

Якісна (Monterrey, Галка)

Середньої якості (pele, SamboGold)

У групі натуральної кави серйозно заявила про себе «Нельсон – Україна», яка ввозить зерно, а також розповсюджує каву фірми « Eduscho – Австрія» з однойменною торговою маркою.

Серед вітчизняних товаровиробників найвідоміші – львівське СП «Галка», Одеський та дніпропетровський комбінати харчових концентратів. Українські кавові підприємства зорієнтовані, головним чином, на українського споживача. Зокрема, Львівська «Галка» 97% продукції реалізує на внутрішньому ринку українській продукції поки що важко конкурувати з імпортною проте львівська продукція, яка належить до категорії «недорогої розчинної кави», цілком може витримувати конкуренцію із західним товаром.

Найбільш кавоспоживчим регіоном залишається західна Україна, тому із найпотужніших вітчизняних виробників «Галка» базується саме там, де рівень продаж його продукції залишається найвищим

Класифікація сорті кави

Різновиди кавових дерев

Різні чинники, що впливають на культуру виробництва кави, в значній мірі залежать від різновиду кавових дерев, а сама ця культура в різних країнах вельми різна:

«Арабіка»

«Арабіка» – найстародавніший з відомих різновидів кавових дерев, росте звичайно на гірських плато або на схилах вулканів на висоті до 1–2 км, де середньорічний рівень опадів досягає 1500–2000 мм і де теплі дні зміняються досить холодними ночами при середніх коливаннях середньодобових температур від 15 до 24 градусів Цельсія. Кавові дерева «арабіка» квітнуть після кожного сезону дощів, після чого плодам потрібно приблизно дев'ять місяців, щоб дозріти. В рік дерево «арабіки» дає звичайно не більше 5 кг плодів, з чого виходить близько 1 кг готових зерен. Здебільшого урожай «арабіки» в різних країнах «миють», тобто обробляють водою.

Більш крупні, довгі і рівні, ніж боби «робусти», а також менш багаті кофеїном, боби «арабіки» мають ніжний кислуватий аромат. «Арабіка» складає майже 70 відсотків всієї вироблюваної в світі кави, проте вирощувати її, оскільки вона вельми чутлива до хвороб, шкідників і заморожувань, досить важко, а тому вона і дорожче решти різновидів кави.

«Маракажу»

Це знаменитий різновид типу кави, який був знайдений в області Маракажу бразильського штату Байя. Кавові дерева «маракажу» дають найкрупніші в світі боби, іноді їх вважають навіть «надмірно величезними». «Маракажу» в різних країнах схрещують з іншими видами кавових дерев і одержують каву, що славиться як своїм приємним ароматом, так і відмінним зовнішнім виглядом. На жаль, із причини не дуже розвинутого виробництва, добути саджанці «маракажу» досить важко, і під кінець плодоношення велика частина старих рослин звичайно замінюється більш поширеними різновидами кавових дерев.

Canephora або «робуста»

Різновид Canephora дуже відрізняється від вже знайомої нам «арабіки» Кава з її плодів має не меншу міцність і аромат, та до того ж рослини чудово протистоять хворобам і комахам. Проте міцність кави – далеко не найважливіша характеристика цього напою, а на смак «робуста» цінується нижче «арабіки». У зв'язку з цим «робуста» складає всього 30 відсотків вироблюваної в світі кави, хоча на неї достатньо низькі ціни. В торгівлі «робуста» використовується головним чином в сумішах, де є вельми цінним компонентом завдяки своїй міцності. Її використовують і для виробництва розчинної кави. Під час цього процесу дещо м’якшає занадто різкий смак «робусти». Не дивлячись на те, що дерева «робусти» необхідно штучно обпилювати і доглядати буквально з перших днів їх життя, обробляти цю культуру все ж таки простіше, і коли в другій половині XIX в. численні плантації «арабіки» були знищені іржею, то замість неї здебільшого була посаджена саме «робуста». В даний час її вирощують в тропіках всюди, але якнайбільше «робусти» поставляють на ринок Східна і Центральна Африка, Південно-східна Азія і Бразилія, де вона виростає на висоті від нуля до 700 м над рівнем моря. «Робуста» витримує вельми вологий клімат з рівнем опадів 3000 мм і більш, але у жодному випадку не можна допускати, щоб під деревами застоювалася вода. Інакше неглибокі корені «робусти» дозволять волозі просочитися туди, де її зовсім не чекають.

Дерева «робусти» квітнуть вроздріб і досить нерегулярно. Їх плодам потрібно 10–11 місяців, щоб дозріти. Боби збирають звичайно вручну, і лише в Бразилії, де рівна місцевість і простір плантацій, можна збирати урожай за допомогою техніки.

Обробляють боби звичайно «сухим» способом: зерна у «робусти» маленькі і округлі. Їх легко відрізнити по двох маленьких плямочках по обидві сторони від борозенки, як би ділячої біб пополам. З гектара «робусти» одержують дещо більше, ніж «арабіки». Найвідоміші різновиди «робусти» – це «Конільон дю Бразіль», «Ява-інеак», «Нана», «Куілу» (Конго) і «Конженсіс». Гібридизація послужила причиною появи безлічі різновидів кави, яка у наш час розмножується частіше пагінцями, ніж насінням, як, наприклад, знамениту «арабусту», виведену в 60-і роки французьким Інститутом кави і какао і що експортувалася потім з Берега Слонової Кості у всі країни світу. Частіше всього йдеться про комбінування певних властивостей «арабіки», «робусти» а також, можливо, і ще деяких різновидів кави з метою отримання кави поліпшеної якості. Наприклад, «катимор», гібрид кавового дерева з Тімора і карликового «ріуру одинадцятого» з Кенії, відмінно чинить опір іржі і є результатом тривалого змішування декількох різновидів.

Крім звичайних розводяться рідкісні особливо дорогі сорти – так званий гран крю, наприклад «ямайка блю маунтін – один» з найкращих і дорогих сортів, росте на невеликій гірській плантації.

Не випадково проблемі гібридизації кавових дерев присвячено стільки досліджень у всіх країнах світу. У багатьох випадках зусилля учених увінчуються прекрасними результатами: куди більш значними урожаями, отриманням більш крупних або більш «рівних» плодів, що володіють більш тонким ароматом або різним змістом кофеїну, виведенням дерева з підвищеною опірністю хворобам і шкідникам і кращим пристосованістю до різних ґрунтів і так далі. Але для всіх дослідників на першому місці завжди залишається боротьба з двома головними ворогами кави: комахами і хворобами

Класифікація сортів кави

На міжнародному кавовому ринку застосовується особлива класифікація всієї різноманітності сортів кави, що розділяє їх на три великі категорії. Головним критерієм включення тієї або іншої кави в певну групу служить якість зерен.

Перша категорія називається майлд
(Mild). В неї включають всі найкращі сорти кави арабіка – від рідкісних до широко поширених. Для того, щоб підкреслити їх високу якість, цю категорію точніше називають «м'яка кава, вирощена на високогірних плантаціях». Високогірною вважається кава, зібрана на висоті не менше 500 метрів над рівнем моря, а часто висота розташування кавових плантацій складає 1000–1500 метрів. При цьому кавові ягоди повинні бути зібраний абсолютно зрілими і ретельно обробленими. Така назва категорії обумовлена тим, що обширні бразильські плантації, розташовані не в горах, а на рівнині, дають велику кількість дешевої, іноді недбало зібраної і обробленої кави. В той же час така назва неточно відображає реальність, оскільки Бразилія виробляє і прекрасні м'які сорти, що відносяться до категорії майлд.

В третю категорію входять сорти кави робуста. Вони поступаються на смак і аромату сортам кави арабіка і до того ж багатші їх за змістом кофеїну (приблизно на 30–40 відсотків). У робусти свої достоїнства – невибагливість у вегетації, стійкість до хвороб і, головне, дешевизна. От чому робуста на кавовому ринку займає своє, не менше важливе місце, ніж арабіка.

Мокко і його брати

Найстародавніший сорт кави – «Мокко». Від нього походить більшість сортів арабіки, наприклад індійські сорти «типу» і «бурбон», а також гібридні «мундо ново», «тіко», «катурра», і «маракажу» (останній славиться величезними бобами). Одним з кращих вважається сорт «колумбійський м'який», який росте не тільки в Колумбії, але і в інших країнах – від Венесуели до Кенії.

Кавові суміші

В Європі отримали розповсюдження суміші сортів – бленди (blend). Зерна одного сорту (specialty coffees) коштують дорожче і складають всього 10% від загального об'єму виробництва кави. Їх купують цінителі, що знають, що «Мокко» добре для дружньої бесіди, а бразильська «тіпу» незамінна при інтенсивній розумовій роботі.

Як самому змішати каву?

Немає абсолютно нічого складного в тому, щоб самому скласти кавові суміші. Для цього необхідно:

а) навчитися розрізняти смакові відтінки, повноту і кислотність кави; б) знати, які смако-ароматичні якості в каві Вам подобаються; в) знати правила змішування і характеристики «чистих сортів» кави.

Останній пункт найбільш складний: лише після випробування кращих кавових сортів можна з'ясувати, який смако-ароматичний потенціал криється в кожному з них. Знання характеристик «чистої кави» дозволить також уникнути можливих помилок: змішування, наприклад, сортів з абсолютно протилежними характеристиками, які будуть взаємно нейтралізувати один одного. З другого боку, абсурдно змішувати сорти кави з абсолютно однаковими характеристиками – це нічого не дасть.

Слід використовувати сорти, що взаємно доповнюють один одного, змішувати компоненти, узяті в різних пропорціях і, більш того, різного ступеня обжарювання. Наприклад, ефіопський сорт Джима добре поєднується з яванською, гватемальську – з коста-риканською, сильно обсмажену – із середньо обсмаженою і т.д.

В той же час, якщо в каві чогось не вистачає і точно відомо, який смако – ароматичний відтінок необхідно підсилити, то слід додати до кавових зерен до однієї третини їх ваги зерен інших сортів.

Для посилення смаку солодкості:
Венесуельська, Гаїтянська кава, індійська Муссор.

Для посилення винного смаку: Кенійська, Ефіопська.

Для досягнення м'якості в смаку напою: Колумбійська, Бразильська, Коста-ріканська (зерна двох останніх сортів можна сильно обсмажити – вони не стануть гіркими).

Для поліпшення кольору і кислотності: Коста-ріканська, Гватемальська, Венесуельська.

До складу сумішей можуть входити декілька сортів кави, наприклад – чотири, деякі суміші можуть складатися і з дванадцяти сортів.

В спеціалізованих кавових магазинах звичайно представлено достатньо багато кавових сумішей. Наприклад, суміш для сніданку, що звичайно вживається з молоком і частіше всього називається Брекфест,
готується з декількох африканських сортів або Кенійської кави в суміші з Колумбійською. І в тому і в іншому випадку зерна середнього обсмажування дають досить гострий смак, який, проте, дещо м’якшає з молоком. Ця кава ідеально підходить для сніданку, надаючи тонізуючу дію на організм людини.

Післяобідня кава може готується з тих же сортів кави. Проте зерна повинні бути сильніше обсмажені, щоб дати ще більш гострий на смак напій. Саме таку якість, а також гармонійність і збалансованість смаку має суміш кави з Кенійського, Коста-ріканського і Індонезійського сортів.

Існують суміші з сильно обсмажених зерен. Вони мають приємну гіркуватість, до якої звичайно любителі кави швидко звикають.

В кавових магазинах багатьох країн продають каву сорту Мокко Ява, яке подається як суміш Мокко і Яви. На жаль, це далеко не завжди вірно. Справжнє Мокко на світовому ринку практично не зустрічається. Тому Мокко Ява швидше за все виявиться сумішшю з 40% ефіопської кави арабіки Харрар і 60% арабіки з Малайського архіпелагу, видавану за яванську.

На перший погляд «чиста кава» Мокко, що зустрічається у продажу і насправді не є такою, а є кавовою сумішшю в різних варіантах. Несправжнє Мокко може готуватися з 25% кави Сантос, 50% кави Ходейда, 25% кави Харар.

Існує різноманітна рецептура і для інших кавових сумішей, що мають, як правило, звучні назви і смако – ароматичні дані, в тій чи іншій мірі відповідні цим назвам.

Отримання сорту

Технологію отримання сорту кави можна порівняти з культурою змішування різних сортів винограду для отримання сорту вина. Шляхом змішування вдається підкреслити позитивні властивості зерен з кожної плантації, тобто створити смаковий букет. Навпаки, концепція specialty coffees, все більш популярна в США і деяких інших країнах, має на увазі роздільне споживання зерен з кожної плантації.

Сорт кави є сумішшю зерен арабіки і робусти з різних країн. Склад кожного сорту кави – походження зерен і їх пропорція – є комерційною таємницею виробника. Ціна сорту прямо пропорційна змісту зерен арабіки і їх якості.

Велику роль в отриманні сорту грає обсмажування. Змішування зерен може проводитися до або після обсмажування, залежно від виду зерен і їх поведінки під час обсмажування.

До обсмажування змішують зерна кави однакового розміру і щільності, які піддані однаковій обробці. В іншому випадку частина зерен може згоріти, тоді як інші не просмажаться.

Змішування зерен після обсмажування більш трудомістке і тому вважається більш цінним. Деякі сортові суміші поєднують каву різних розмірів і щільності, темних і світлих обжарювань.

Суміші для эспрессо

Суміші для эспрессо використовують три компоненти: арабіка сухої обробки, арабіка мокрої обробки і робуста. Зерна робусти додають каві велику щільність, але при цьому містять багато кофеїну, додають гіркоту і не особливо ароматні. Тому робусту використовувати не рекомендується. Ідеальна суміш, таким чином, складається із зерен арабіки сухої і мокрої обробки. Перші (в ідеалі бразильський Сантос) мають збалансований смак і середньої сили аромат і формують відмінну основу (близько 50%). Арабіка мокрої обробки має більш солодкий смак і сильний аромат. Не рекомендується використовувати дуже велику кількість арабіки мокрої обробки. По-перше, властива їй кислинка концентрується при виготовленні эспрессо. По-друге, вони мають дуже тверду консистенцію, так що навіть після помелу їх частинки залишаються досить крупними і твердими.

Смак і аромат кави. Хімічний склад

Достоїнства кави пояснюються тим, що природа об'єднала в цьому своєрідному напої найрізноманітні речовини. Новітні методи хімічного аналізу свідчать про наявність у каві декілька основних компонентів. Це сполучення і створює те, що ми з вами відчуваємо – смак і аромат напою. Залежать вони, зрозуміло, від сорту і типу кави, від методики обсмажування і від технології приготування – так що варіантів і можливостей тут величезна кількість!

До складу сирих кавових зерен входять кофеїн, тригонелін, хлорогенова кислота, білки, мінеральної солі.

Хімічні зміни в кава при обсмажуванні дуже складні і недостатньо вивчені. Судити про складність перетворень при обсмажуванні можна хоча б по тому, що до складу кафеоля (речовини, що обумовлює запах смаженої кави) входить більш 70 ароматних речовин. Ці речовини летючі і швидко окисляються киснем повітря. З цієї причини рекомендується або обсмажувати каву безпосередньо перед вживанням, або берегти обсмажену каву нетривалий час у скляних або бляшаних банках, що закривається герметично.

Нерідко виникають критичні зауваження, що кава недостатньо тонко розмелена. Але кава зовсім не повинна бути тонко розмелена, як какао. При утворенні цих напоїв відбуваються цілком різноманітні фізико-хімічні явища. Какао являє собою напій-суспензію, тобто суміш дрібних частинок какао в молоці або в окропі. Як відомо, чим дрібніший розмір часток, тим суспензія буде більш стійкою і більш однорідною, що і потрібно для напою какао.

У той же час кава, її обсмажене зерна містять біля 30% екстрактивних, тобто розчинних у воді речовин. Тому напій кава – це не суспензія, а екстракт, тобто розчин витягнутих із порошку речовин. Це потребує визначеного оптимального розміру часток.

Міркування, що напій кави – це екстракт і призвело до виробництва розчинної кави. На перший погляд, така кава здається дивною: вона не утворює кавової гущавини, він розчиняється без осадка. Технологічна схема виробництва розчинної кави така: кавове зерно обсмажують, подрібнюють, піддають екстракції в гарячій воді. Екстрактивні речовини кави переходять у водяний розчин, який і згущають у вакуум-апараті, після чого висушують на розпилювальній сушарці. Утворюється легкий і тонкий порошок, що цілком розчиняється в гарячій воді.

Відсотковий вміст кофеїну в зернах кави залежить від сорту, наприклад, найбільша кількість у «робусті» із Гвінеї (1,7–1,9%), «сантосі» (1,3–1,5%), «ходейді» (1,2%).

Кофеїн міститься не тільки в кавових зернах, але й у чайному листі, горіхах коли. Спеціалісти вважають, що дві пляшки тонізуючого напою «кока-кола» (із горіхів коли) рівноцінні за своїм впливом на організм людини одній стандартній чашці кави. Не всі знають, що при однаковій масі чай містить кофеїну майже в два рази більше, чим кава. Проте в чашці чаю ми виявляємо вдвічі менше кофеїну, ніж у точно такій же чашці кави. Протиріччя тут немає. Для приготування чашки чаю беруть зовсім невеличку кількість чайного листа порівняно з масою використовуваної кава. От і виходить, що в чашці кави приблизно 0,2 г кофеїну, тоді як у міцномуі чаї усього 0,1 р.

Другий алкалоїд у каві – це тригонелін; він не має тонізуючої дії, проте він відіграє важливу роль в утворенні специфічного смаку і аромату обсмаженої кави.

Кава і медичні дослідження

В Європі кава вперше з'явилася в аптеках і наукових лабораторіях. В ХVII столітті він став одним з основних лікарських засобів в арсеналі лікарів-гомеопатів, хіміків, і навіть повивальних бабць.

Кава сприймалася як ліки не тільки через високу ціну, але і через гострий смак – в народі його називали «чорним вогненним лікером диявола». Ганеманн, основоположник гомеопатії, запевняє: «Кава – субстанція строго лікарська. [.] Людина не може не випробувати огиди до тютюну, коли перший раз пробує палити. Також і міцна кава без цукру спочатку нікому не здається смачною.»

Медицина Заходу і Сходу все ще знаходилася під впливом теорії про чотири рідини людського організму, висунутої римським лікарем Галеном (131–200 вв.). Згідно цієї теорії, чотири рідини – кров, лімфа, жовта жовч і чорна жовч – визначають фізичну конституцію людини. Щонайменший дисбаланс в їх співвідношенні приводить до захворювань. Кожна з рідин асоціюється з двома фізичними характеристиками – теплотою або холодністю і вогкістю або сухістю. Пищати, пиття і ліки, які, як вважалося, володіють тими ж самими властивостями, що і «соки» людського організму, призначали для того, щоб відновити внутрішній баланс.

Проте, відношення до використовування кави як ліки не було однозначним. Одні медики вважали каву холодною і сухою рідиною, а інші – теплої і сухої. Були і ті, що намагалися довести якісну відмінність між властивостями кори кавового дерева і кавового зерна. Ця плутанина відносно медичних властивостей кави зі всією яскравістю виявилася в суперечливих рекомендаціях по застосуванню цього напою для лікування самих різних захворювань.

Трохи іронічна брошура, написана в 1663 році, приводить в приклад «людей […], які вилікувалися від своїх недуг [за допомогою кави] після того, як лікарі махнули на них рукою». Серед інших згадується якийсь «Бенджамин Бэд-Кок, [який] пив каву в Лейдені, а його дружина […] залишалася безплідною чотири роки, після чого він перестав пити каву, і дев'ять місяців опісля вона народила хлопчика, справжнього здоров'яка», а «Ганна-Марія Роттердамська […], що носила на верхній губі бородавку, зрізала її, а та з кожним разом ставала все більше і більше, і [Ганна-Марія] дійшла нарешті до того, що випила каву, а бородавка впала їй в чашку, яку вона піднесла до рота.»

Якщо говорити більш серйозно, один французький лікар, підтримуваний колегами, затверджував, що крім інших своїх терапевтичних достоїнств, кава нейтралізує алкогольне сп'яніння і нудоту, діє як сечогінний засіб, полегшує загальний стан при водянці, подагрі і віспі. Енциклопедія «Лярус» затверджує, що кава особливо корисна історикам і філологам, солдатам, морякам, людям, що працюють на жарі, і тим, хто проживає в країнах, де поширений кретинізм.

Надлишок кофеїну

В цілому, надлишок кофеїну викликає серцебиття, озноб, неспокійний стан і безсоння. Втім, межа, яка в цьому відношенні не слідує переступати, для кожного своя і залежить від конкретної людини і її стану здоров'я: для деяких достатньо однієї чашки кави, щоб виникли вже згадані неприємності, тоді як інші п'ють по десять чашок кави в день і відчувають себе чудово. Кава – один з самих вивчених напоїв в світі, і проте вчені продовжують сперечатися про те, яку дію він надає на людину. Є, тим часом, всі підстави думати, що любитель кави, що вміє обмежити себе відповідно до своєї толерантності до кофеїну, може не побоюватися за своє здоров'я.

Кава містить кислоту, особливо високогірні сорти «арабіки», і саме ця кислота, а зовсім не кофеїн, викликають деколи болі в шлунку. Процес декофеїнізації не позбавляє каву від кислот, так що навіть якщо пити декофеїнізовану каву, проблеми з шлунком не вирішити. Каву, що пройшла нейтралізацію, у продажу знайти дуже важко, проте така кава існує в Північній Америці і Великобританії («нейтралізована кава»), у Франції («полегшена кава») і в Німеччині («пом'якшена кава»). Хоча всі подібні різновиди кави зовсім не так вже смачні, тому що саме кислота в значній мірі «відповідальна» за смак тих сортів «арабіки», що вирощені в горах на великій висоті, а також – кавових сумішей, в які входить «арабіка

Кава: здоров'я і задоволення

Гострий інтерес дослідників, виробничників, та й просто знавців і прихильників кави викликають проблеми: корисна або шкідлива, у яких дозах, які межі споживання?

Кава – один з найвитонченіших і вишуканих напоїв. Проте ще вчора багато цінителів його смаку і аромату були вимушено відмовляти собі в цьому задоволенні, оскільки прийом звичайної кави нерідко утрудняє дотримання дієти, а також надає негативно діє на людей, чутливих до змін тиску. Втім, не варто зневірятися: новітня розробка компанії «Каффа Індастріс» – кава KAFFA Diet
– допоможе Вам повернутися в русло нормального життя і пригадати смак справжньої кави.

Кава KAFFA Diet
виробляється з тієї ж сировини, що і звичайна кава. Відрізняється від звичайної тим, що в її склад входять екстракти унікальних східних рослин, направлених на зниження ваги. Так, листя гуацумі в’язолистої перешкоджає засвоєнню жирів, активізують їх розщеплювання і виведення.

Кореневища куркуми яванської стимулюють обмінні процеси, надають тонізуюче і стимулюючу дію.

Листя ниркового чаю володіє сечогінною дією і прискорює моторику кишечника.

Корені ревеню надають антитоксичну, вітрогонну дію, стимулюють процеси травлення.

Кореневища імбиру ароматного стимулюють моторну і секреторну діяльність шлунку, покращують травні процеси, крім того, стимулює антитоксичну функцію печінки.

Листя мурайї золотистої сприяє поліпшенню самопочуття, діє як легкий антидепресант.

Наявність мальтодекстрина у складі кави сприяє появі відчуття насичення, знижує апетит.

Основний інгредієнт – каваи Арабіка – містить мінеральні речовини (кальцій, фосфор), вітаміни (РР і В2), надає тонізуючу дію. Кава KAFFA Diet пройшла клінічні випробування в ГУ НДІ Харчування РАМН і отримала санітарно-епідеміологічне свідоцтво Міністерства охорони здоров'я РФ.

Проведені дослідження показали, що застосування препарату сприяє:

•Зменшенню апетиту

•Зниженню ваги

• Поліпшенню параметрів фігури: стегон, талії

• Поліпшенню самопочуття

• Є додатковим джерелом вітамінів і мінеральних речовин

Обґрунтованість розробки кави KAFFA Diet диктується тим, що розповсюдження надмірної ваги і ожиріння останніми роками прийняло характер епідемії. В Європі за даними Інституту харчування РАМН 60% жінок і 50% чоловіків мають надмірну вагу. Спеціальна дієта, раціональне фізичне навантаження, корекція харчової поведінки – ось фундаментальні основи ефективного зниження маси тіла без збитку для здоров'я. В той же час слід підключати і біологічно активні добавки до їжі (БАД) з метою більш комфортного стану для пацієнта при виконанні лікувальних раціонів, а також для посилення деяких ефектів дієти. Крім того, тривалі періоди дотримання дієти можуть зумовлювати недостатність надходження ряду вітамінів, мінеральних речовин і мінорних компонентів їжі і викликати несприятливі для організму наслідки.

Вищеперелічені властивості добавки KAFFA Diet обґрунтовують її застосування при лікуванні вельми поширеного захворювання, яким є ожиріння різного ступеня тяжкості, а також використовування в профілактичній меті.

Спосіб вживання
: 2 чайні ложки (3,0 г) продукту залити гарячою, але не киплячою водою (100–150 мл). До смаку можна додати замінник цукор, знежирене молоко. Приймати 3 – 4 рази на день. Тривалість прийому: 30 – 45 днів.В одній чашці кави KAFFA Diet міститься 2,8 ккал.

Протипоказання: Індивідуальна непереносимість компонентів продукту, вагітним і годуючим жінкам. Термін придатності: 2 роки. Не є ліками.

Кава KAFFA Diet – вибір тих, хто живе в ритмі великого міста, піклується про свій зовнішній вигляд, веде активний спосіб життя і не забуває про добрий смак. смаку справжньої кави!

Кава і заняття спортом

Численні дослідження показали, що кофеїн сприяє спалюванню жирів під час занять спортом і забезпечує організм енергією, яка необхідна для того, щоб зменшити стомлюваність. Іншим достатньо спірним твердженням є те, що кофеїн сприяє збільшенню напруги в м'язах (викликає їх скорочення).

Враховуючи позитивний ефект від вживання кофеїну, офіційні спортивні організації, такі як Інтернаціональний Олімпійський Комітет, встановили певну норму, яка не розглядається як допінг. Офіційною допустимою дозою є 5–8 чашок кави або еквівалентна кількість кофеїну, спожиті незадовго до змагань.

Про час і вдачу

Кофеїн здатний змінити наш внутрішній відлік часу – до такого висновку прийшли дослідники із Ставропольської медичної академії. Дію кавового збудника вони вивчали на 176 здорових молодих добровольцях обох статей, з різними типами темпераменту і працездатністю, які повинні були в думках рахувати до шістдесяти.

Мета таких підрахунків – визначити тривалість «індивідуальної хвилини» (ІХ), яка служить показником адаптаційних можливостей людини, його емоційного стану і навіть чутливості до ліків. Якщо індивідуальна хвилина рівна, наприклад, 50 секундам, тобто людина долічила до 60 за п'ятдесят секунд, то його внутрішній годинник йде швидше, ніж реальний час. А може бути і зворотна ситуація.

Виявилося, що у більшості людей кофеїн прискорював хід внутрішнього годинника. Проте у «жайворонків», які в уранішню годину і без кофеїну знаходяться на вістрі своєї працездатності, внутрішній годинник, навпаки, сповільнився, що привело до зниження працездатності. Прискорення ж внутрішнього годинника (що супроводиться скороченням ІХ) пов'язують з підвищеною швидкістю протікання нервових процесів при станах напруги або тривоги. Тут відрізнилися флегматики, що приймали кофеїн у вечірні години, у них ІХ різко скоротилася до 42 секунд. Отже каву перед сном флегматикам пити не варто.

Вчені знайшли також, що жінки більш чутливі до кофеїну, ніж чоловіки. Вони вважають, що причиною цього є швидше за все вплив жіночих (естрогенних) гормонів на швидкість розповсюдження кофеїну в органах.

Кава в боротьбі з «вільними радикалами»

Засоби від старіння і всіх хвороб разом вже існують, – скажуть вам виробники косметики, харчових добавок, а т

акож деякі лікарі і фармацевти. Ці речовини дійсно борються з вільними радикалами – агресивними молекулами, які знищують мембрани кліток людини і викликають мутації ДНК. Але вважати їх панацеєю не можна: тому що передозування антиоксидантів не менше шкідливе, ніж їх відсутність.

Чому ми закисаємо?

Вільних радикалів також називають активними формами кисню, хлору, азоту, ліпідів, перекисами… Як правило, це досить великі молекули, у яких є вільний електрон, готовий утворити хімічний зв'язок буквально з чим завгодно. Мішенями вільних радикалів можуть виявитися ліпіди клітинної мембрани а також ДНК і білки. У будь-якому випадку, такі молекули наносять клітці серйозні пошкодження.

Вільні радикали – це продукти неповного окислення. Вони утворюються під дією ультрафіолету, звичайного світлового, теплового випромінювання, токсичних речовин. Деяка кількість цих активних молекул може з'явитися і в результаті нормальних біохімічних процесів, але тоді організм в силах справитися з ними самостійно: для цього є спеціальний фермент – супероксиддисмутаза.

Якщо ж вільних радикалів дуже багато, «потужності» супероксиддисмутази не вистачає. В цьому випадку запускається ланцюгова хімічна реакція. Наприклад, взаємодіючи з білком, радикал не тільки псує цю молекулу але і приводить до утворення нового радикала. Той знову вступає в хімічну реакцію, і так далі… В результаті здорові клітки гинуть, організм старіє або зовсім гине від ракової пухлини. Якщо тільки на шляху вільного радикала не з'явиться супероксиддисмутаза або інша «пастка». А такі пастки і називають антиоксидантами.

Де шукати порятунок?

Як антиоксиданти можна використовувати вітаміни Е, А і С. е Ще Нобелівський лауреат Лайнус Поллінг вважав, що великі дози аскорбінової кислоти здатні значно продовжити життя. Він рекомендував приймати до 10 грамів цього вітаміну в день, проте надалі чудодійний ефект аскорбінки підтвердився лише частково – він допомагає не всім і не завжди.

Зараз медики рекомендують не обмежуватися одним антиоксидантом, і призначають комплекси з вітамінів і мікроелементів, які або «ловлять» вільних радикалів, або не дають їм утворюватися. Серед продуктів, які володіють антиоксидантною активністю, дієтологи рекомендують ягоди – особливо чорницю, голубику, малину і полуницю, брокколі, томати, червоний виноград, шпинат, моркву, мед, чай, каву.. Отже можна говорити про те, що кава є однією з продуктів, показаних до застосування для боротьби з вільними радикалами, а значить для підтримки молодості і краси!

Феномен «кінчика язика»?.

Чашка кави вранці може допомогти прокинутися, але, як показує нове дослідження, кофеїн може перешкодити короткочасній пам'яті запам'ятовувати деякі слова.

В ході дослідження учені звернули увагу, що кофеїн заважав людям знайти слово, яке вони вже знали. Це так званий феномен «кінчика язика».

Відомо, що кофеїн порушує мозок і підсилює увагу. Проте Валері Леск і її колега Стівен Уомбл з коледжу Трініті в Дубліні прийшли до висновку, що вона може як заважати, так і допомагати короткочасній пам'яті, залежно від того, що ви намагаєтеся пригадати.

Учені зібрали команду з 32 студентів коледжу і розділили їх на дві групи.

Одній групі дали по 200 мг кофеїну, що відповідає двом чашкам міцної кави, а іншій групі дали плацебо.

Наприклад, одне з питань звучало так: «Як називається писемність давнього Єгипту». Дослідники чекали почути у відповідь слово «ієрогліф».

Перш ніж відповідати на кожне питання, студентам пропонували ознайомитися із списком з 10 слів. Від двох до восьми слів з цього списку звучали схоже на правильну відповідь. Наприклад, слово «ієрархія» співзвучно слову «ієрогліф». Решта слів не мала ніякого відносини до відповіді.

На кінчику язика

Якщо студент не міг відповісти на питання, учені давали йому підказку, озвучуючи початок правильного слова – наприклад, «іє» від слова «ієрогліф».

Якщо студент і після підказки не міг відповісти на питання, дослідники записували цей випадок як ефект «кінчика язика».

«Він допомагає короткочасній пам'яті, коли інформація, яку необхідно пригадати, має відношення до поточного ланцюжка думок, а в осоружному випадку кофеїн заважає», – пояснює вона.

«Кофеїн діє так, що ви продовжуєте поточний ланцюжок думок, навіть якщо слово не пов'язано з ними, що приводить до негативного ефекту», – робить висновок Валері Леск.

Представник Британської асоціації кави заявила, що даних дослідження дуже мало, щоб робити узагальнені висновки.

«Існує багато досліджень, ясно показуючих благотворний вплив помірного вживання кофеїну на уважність, пізнавальні функції і настрій.», – сказала вона.

Чи містить кава антиоксиданти?

Кава містить в чотири рази більше антиоксидантів ніж зелений чай. Кожна чашка кави містить велику кількість «поліфенолів» – антиоксидантів, дія яких не знижується при додавання молока і декафінізації. Епідіологичні дослідження показали, що включення в раціон продуктів, що містять поліфеноли, зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Хлорогенна кислота – один з поліфенолів, що містяться в каві, яку можна використовувати для створення препаратів проти тахікардії – ненормально прискореного серцебиття. Інший поліфенол, знайдений в каві – кавова кислота, яка захищає клітини від окислення.

Каву визнали захисником печінки…

Кава і газовані напої, що містять кофеїні можуть стати засобом профілактики захворювань печінки. В масштабному дослідженні, проведеному американськими ученими, з'ясувалося, що при високому ризику таких захворювань регулярне надходження кофеїну в організм знижує ризик ураження печінки, проте, механізм такої захисної дії поки не ясний.

Це дослідження проводилося під керівництвом доктора Джеймса Еверхерта (James E. Everhart) з Національного інституту вивчення діабету, захворювань травної системи і нирок. Вони проаналізували дані по 5994 чоловікам і жінкам, у яких наголошувався високий ризик уражень печінки у зв'язку з вживанням алкоголю, наявністю гепатиту або ожирінням.

Серед іншого, в рамках Національного експерименту з харчування і здоров'я у них питали і про те, скільки вони випивають кави, газованих напоїв і чаю. Учені знайшли, що по мірі збільшення вживання кави і інших джерел кофеїну знижувався ризик розвитку уражень печінки. Ця закономірність простежувалася для всіх віків і соціальних груп.

По словам доктора Еверхерта, потрібні додаткові лабораторні дослідження, щоб з'ясувати механізм дії кофеїну. «Що більш важливо, ці дані повинні дати поштовх клінічним дослідженням з участю людей, страждаючих захворюваннями печінки, щоб перевірити, чи спостерігатиметься позитивний ефект від кави і кофеїну», – додав він.

Уранішня чашка абсолютно даремна.

Американські дослідники з'ясували, що більшість людей неправильно п'є каву, повідомляє британська газета Independent. На думку учених з університету Чікаго Раш (Rush University), щоб довгий час не спати, необхідно пити по невеликій чашці кави кожну годину.

Проте лікарі, рятівники і військові, яким доводиться виходити на нічні або добові чергування, як правило приймають значну кількість кави разом. А високі концентрації кофеїну, як відомо, лише підсилюють бажання спати.

В порівнянні з контрольною групою, ті люди, що кожну годину одержували невелику дозу кофеїну, краще виконували тести на реакцію і увагу, але у результаті відчували себе більш утомленими.

Кавово-алкогольний коктейль допоможе після інсульту

Коктейль з кави і алкоголю не тільки зігріває душу і тіло, але і сприяє найшвидшому одужанню пацієнтів, що перенесли інсульт. До такого висновку прийшли американські учені, що проводили серію експериментів з міцними напоями.

Раніше вчені знайшли, що поєднання кофеїну і етанолу сприяє найшвидшому одужанню після інсульту.

Комбінацію кофеїну і етанолу вводили внутрішньовенно, яка була медикаментозним еквівалентом двох чашок кави і 50-ти грамів алкогольного напою фортецею 40%. Пізніше були проведені аналогічні експерименти на тваринах, і вони також дали позитивний результат.

Зараз група учених з Техаського університету під керівництвом професора Джеймса Гротта провела черговий експеримент, в якому взяли участь 23 добровольці, що перенесли інсульт. Середній вік волонтерів склав близько 70-ти років.

Виявилося, що навіть в найменших дозах поєднання препаратів дає приголомшливий ефект. Ліки виявилися безпечними навіть для пацієнтів, що приймають плазменогенний активатор тканин. Вісім пацієнтів після коктейля з кофеїну і етанолу відчули себе набагато краще.

Таким чином, ученим вдалося знайти цілком ефективний кошт для лікування ускладнень після інсульту. Його головна цінність полягає в тому, що воно доступне кожному – це поєднання кави і алкоголю.

Кава і чай вилікують від раку.

Як показують останні дослідження, кофеїн і теофілін сприяють знищенню в організмі ензима – речовини, яка може викликати деякі види рака і утворення тромбів.

Науковці з лондонського університету у котрий раз довели, що активні компоненти кави і чаю добре впливають на людський організм.

Кава і медичні дослідження

Доведено, що протягом вагітності час, який потрібен для засвоєння організмом кофеїну, значно зростає, так що він цілком може встигнути дістатися і до дитини, а тому вагітним жінкам радять вдвічі скоротити споживання кави і робити значно великі перерви між кожними двома випитими чашками. Також дуже рекомендується або пити каву з низьким змістом кофеїну, або взагалі перейти на декофеїнізовану каву.

Вже протягом багатьох років ведуться різні дослідження, мета яких – визначити, чи зв'язано вживання кави з онкологічними захворюваннями, а також – із захворюваннями серцево-судинної системи. На жаль, конкретних результатів ці дослідження поки не дали. Не було також доведено і те, що кофеїн сприяє розвитку гіпертонії.

Проте дослідники безумовно встановили залежність підвищеного рівня холестерину в крові (що також викликає захворювання серцево-судинної системи) від надмірної пристрасті до кави. Вони довели, втім, що рівень холестерину підвищується тільки в деяких випадках, і особливо у тих, хто любить каву «по-скандинавськи» (який потрібно кип'ятити дуже довго). Крім того було встановлено, що проходження кави через фільтр зменшує вміст в напої тих масел, які викликають підвищення рівня холестерину в крові.

З інших тестів, що мали на меті встановити зв'язок підвищення рівня холестерину з надмірною любов'ю до кави, стало ясно, що зміни вмісту холестерину в крові викликає зовсім не кофеїн, а зовсім інші речовини, тому що декофеїнізована кава – але зварена і розлита по чашках без фільтру – також викликає в організмі людини подібні неполадки.

Звичайно, якщо хтось не переносить кофеїн, або хоче обмежити його вживання, або ж не хоче відмовлятися від улюбленої чашки кави перед сном, то краще скористатися декофеїнізованою кавою або ж такою сумішшю, в яку входить кава і продукти, ті, що не містять каву. Багато з таких напоїв, треба сказати, мають цілком прийнятний смак.

Секрет ароматної кави

Кава – один з найпопулярніших і поширених напоїв в світі. Кількість його любителів налічується мільйонами, багато хто просто не може уявити собі дня без чашки цього ароматного напою. А як його правильно приготувати, як зберегти аромат кавових зерен на довгий час?

Щоб кава була смачною і ароматною, потрібні свіжообсмажені зерна. Зелені зерна насипають на сковорідку рівним шаром товщиною до 3 см і ставлять на вогонь або в духовку, безперервно перемішуючи до тих пір, поки зерна не потемніють. Розламавши одне із зерен, переконайтеся, що зерна потемніли не тільки зовні, але і всередині. Дуже довге нагрівання позбавляє зерен масла, яке створює напій, а дуже бліді зерна також дадуть поганий результат.

Обсмажена кава легко поглинає сторонні запахи, тому краще всього берегти обсмажені зерна кави в скляних банках з щільно прилеглою кришкою. До деякої міри це оберігає каву від дуже швидкої втрати аромату і випадкового придбання сторонніх запахів. Берегти зерна кави краще в холодильнику. Якщо в результаті тривалого (але правильного) зберігання кава втратила аромат, треба очистити його від сміття і дефектних зерен, промити протягом 2–3 хвилин в друшляку холодною водою з крана. Засипте вологі зерна на чисту сковорідку і просушіть на вогні, безперервно помішуючи, до появи потріскування. Подібна операція до певної міри сприяє відновленню аромату, але дефектів зерен вона не усуває.

Для того, щоб приготувати каву, посуд обполіскують кип'ятком, щоб прогріти її. Потім засипають необхідну кількість кави. Звичайна порція: одна-дві чайні ложки кавового порошку на стакан води. Порошок заливають крутим кип'ятком так, щоб кава не виявилася на поверхні. Тепер воду необхідно підігріти. Поклопотатися треба тільки про те, щоб нагрівання не відбувалося дуже швидко. Каву доводять майже до кипіння. Як тільки підніметься піна, кавник відразу знімають з вогню і якийсь час чекають, щоб осіла гущавина. Каву завжди подають до столу гарячим, тому відстоювання не повинне бути дуже тривалим. Декілька крапель холодної води прискорять процес осідання гущавини.

Описаний спосіб приготування кавового напою можна дещо видозмінити. В кавник заливають холодну воду і нагрівають її до кипіння. Потім кавник знімають з вогню і ложкою кладуть в нього порошок, швидко перемішуючи його. Подальші дії повністю повторюють те, про що мовилося вище. В Бразилії мелену каву засипають на дно судини. Заливають киплячою водою, суміш швидко перемішують і фільтрують в заздалегідь обшпарений кип'ятком судину.

Простий і ефективний східний спосіб. Для цього необхідне джезва – невелика конічна каструлька з довгою ручкою. для східного способу потрібна кава дуже тонкого помелу. В джезву кладуть цукор і каву, заливають водою і поволі нагрівають на слабому вогні. Як тільки підніметься піна, джезву негайно знімають з вогню, стежачи за тим, щоб на поверхні кави зберігся шар піни. Кава тужить усередині джезви, прикритий, немов кришкою, піною. Процес нагрівання джезви повторюють 2–3 рази.

Широко практикується і інший варіант. В джезву кладуть цукор, заливають холодну воду і доводять до кипіння. Джезву із закипілою водою знімають з вогню і засипають в неї кавовий порошок, швидко помішуючи ложкою. Підіймається густа піна. Після того, як вона трохи осяде, судину знову ставлять на дуже слабий вогонь. Після декількох підігрівань напій готовий. Каву подають до столу прямо в джезві, піну невеликими порціями розкладають по чашках, а потім вже доливають напій. Таку каву не фільтрують і до столу не подають ні цукру, ні ложок: цукор вже встановлений, а перемішування приведе до тому, що з дна чашки підніметься осад.

Пам'ятайте: каву не варять, а заварюють. Кипіння вбиває каву.

Замінники натуральної кави

З давніх часів починалися спроби замінити натуральну каву насінням, листям, плодами, стеблами, коренями багатьох культурних і дикоростучих рослин. У 1790 р. з'явилася кава з цикорію, а декілька пізніше напої з жолудів, ячменя, каштанів, жита й інших рослин. Спочатку ці продукти застосовувалися для фальсифікації напою з натуральної кави. А потім виявилося, що додавання цих продуктів у натуральну каву в багатьох випадках не погіршувало напій, а, навпаки, робило його м’якшим, приємнішим на смак, більш екстрактивним, у ряді випадків – кориснішим. До того ж, для осіб, що страждають серцево-судинними захворюваннями і звикнули до вживання кави, ці кавові напої відчинили можливість задовольняти укорінені потреби. Таким чином, із фальсифікатора ці напої перетворилися в гідних замінників.

Кавові напої являють собою суміш обсмажених і розмелених зерен зернових злаків, сої, цикорію, жолудів, каштанів, насіння шипшини і т. п., приготовлену без домішки натуральної кави або ж із вмістом натуральної кави порядку 5, 10 і 20%.

Кавові напої це порошок від коричневого до темно-коричневого кольору, із вмістом світлих оболонок кавових зерен, хлібних злаків і ін. Смак і аромат, властиві обсмаженій сировині, без сторонніх присмаків і запахів. Вологість порошку в межах 7%. Наша промисловість зараз випускає понад тридцятьох найменувань різноманітних подібних напоїв.

Цикорій
– трав'яниста рослина, у дикому виді зустрічається на півдні й у середній смузі нашої країни. Культура цикорію була відома в глибокій давнині єгиптянам і римлянам. Як писали давньоримскі класики Пліній і Горацій, цикорій вживали тоді як салатну рослину. Існує дві форми цикорію – ендівій і ескаріол – листова(салатна) і коренева. Для приготування напоїв потрібна коренева форма. Листя цикорію містять аскорбінову кислоту (вітамін С), каротин (провітамін А), вітаміни групи У, інулін, солі кальцію і заліза. Вжиток їх у їжу покращує діяльність органів травлення, серцево-судинної системи.

Приємний гіркуватий смак, що нагадує каву, надає цикорію вуглевод інтибін, а інулін, при обсмажуванні, утворює разом із білками ефірне масло цикореоль, що надає особливий аромат напою.

Добре поєднується цикорій із молоком, що набуває смаку горіху. Можна приготувати напій із цикорієм і на воді, він добре тамує спрагу (2 столові ложки цикорію кип'ятять 2–3 хв у 1 л води і дають настоятися, потім рідину фільтрують через марлю). Для осіб, що страждають серцевими захворюваннями, яким кава протипоказана, у світовому асортименті кавопродукцїї ще є декофеїнова кава, яку готують із натуральної кава, видаляючи кофеїн. Натуральна кава рахується без кофеїну, якщо вміст його не перевищує 0,08%. Колір, смак, екстрактивність такої кави не відрізняються по суті від натуральної; правда, декілька ослаблений аромат через недостатнє утворення ароматної речовини – кафеолю.

Кава як привід для спілкування

В першій половині XVII століття кава розповсюдилася по всій Європі, переставши сприйматися як щось чужорідне. Проте масове споживання кави почалося лише до кінця століття.

Торгівля кавою стала розвиватися не тільки завдяки купцям, аристократам і спроможним мандрівникам. Як помічає Шапіро в своїй книзі «Історія кави», тут йдеться швидше про «незліченних анонімних коробейників, які вздовж і поперек виходили Захід з своїм блискучим добром за спиною: кавниками, підносами, чашками, ложками і цукром. Ці люди йшли з сходу, несучи з собою углиб європейського континенту знання про каву, обпалююче і могутнє, щоб посіяти його серед непосвячених».

Спочатку, проте, кава піддавалася жорстокій критиці з боку Католицької церкви. Фанатичні священики заявляли, що раз мусульманам заборонено вино, освячене Хрістом, вони заміщають його каву, яка, мабуть, вигаданий самим дияволом. в XVI столітті Тато Клементій VIII поклав край суперечкам, сам спробувавши каві і знайшовши його абсолютно нешкідливим. Як тільки кава отримала папське схвалення, почалося його масове споживання по всій Європі.

Як ви п'єте каву
? Якщо з молоком, цукром або сиропом, із збитими вершками, посипаних шоколадом, то з кожною чашкою вашому здоров'ю завдається більшого удару, ніж ви можете припустити. Наш роман з модними латте, мокко і каппуччіно абсолютно не радує нашу талію, як довело дослідження, проведене журналом американської дієтичної асоціації.

Якщо ви регулярно випиваєте подібне зілля, ви вживаєте додаткові 200 калорій і 32 г. цукру в день, запевняють вчені з коледжу Симмонс в Бостоні, що проводили дослідження.

Деякі популярні напої, засновані на каві, приготовленій з цукром, солодким сиропом, цільним молоком і збитими вершками надають більше жиру і калорій, ніж гамбургер із забігайлівки швидкого харчування. Великий кухоль мокко, наприклад, приготовлений з шоколадним соусом, плюс чашка эспресо із збитими вершки містять приголомшливі 490 ккалорій і 26 г. жиру – це третина максимальної норми в день для жінок.

Луїза Саттон, начальник відділення науки про здоров'я і гімнастику університету Лідса говорить, що часто люди забувають, що кавові напої містять набагато більше, ніж просто мелені кавові зерна і вода. Через те, що в чорній каві міститься дуже мало калорій і зовсім немає жиру, багато людей вважають, що будь-який тип кавових напоїв низькокалорійний. Але вони сильно помиляються. Особливі кавові напої можуть критично збільшити кількість вживаних в день калорій.

І що гірше, не дивлячись на те, що кавові напої настільки висококалорійні, вони не дають відчуття ситості. Отже велика спокуса придбати в кафе ще що-небудь, наприклад, кексик (до 300 ккал) або бісквіт (150 ккал).

Крім того, в каві міститься кофеїн. З одного боку, він стимулює мозок, тимчасово покращує здатність зосередитися і робить вас більш уважними. Тому водіям радять випити по дві чашки перед тим, як відправитися в довгу дорогу. Існують результати досліджень, підтверджуючі, що кофеїн тимчасово покращує пам'ять і настрій і захищає від діабету і тремтливого паралічу.

Але з другого боку, кофеїн пов'язують з багатьма іншими захворюваннями – наприклад, з жовчнокам'яною хворобою, ревматоїдного артриту і остеопорозу.

Якщо ви випиваєте дуже багато, кофеїн може зробити вас невпевненими, примусити турбуватися і привести до безсоння. Також його пов'язують з підвищеним ризиком мертвонародження у жінок. Крім того, це наркотик, викликає звичку. Різке припинення вживання кави може привести до симптомів, схожих з пост-наркотичними, наприклад, до пульсуючого головного болю.

Залежно від кількості кофеїну в напої – в еспрессо може міститися до 300 мг кофеїну, а в звичайній чашці розчинної кави всього 75 мг – після випивання напою залишається короткочасне збудження. Але воно швидко проходить, тому краще з'їсти що-небудь корисне, додаюче енергію, наприклад, банан.

Отже, останні дослідження показують, що кава теж може приводити до ожиріння. Що ж міститься у вашій чашці?.

Еспрессо

Що це:
чиста кава і вода.

Калорії: у великій чашці – 10, в маленькій – 5

Жир: немає

Вердикт:
Якщо ви не додаватимете цукор, це найнизькокалорійна кава в світі. Багато фахівців радять не випивати більше 5–6 чашок в день, але деякі дослідження показали, що міцна кава робить позитивний вплив на здоров'я. Гарвардський університет оголосив цього року, що до 6 чашок міцної чорної кави в день знижують ризик захворювання діабетом II типу у чоловіків на 50%, а у жінок – на 30%. Цей феномен пов'язують з однією з речовин, що знаходиться в каві – хлорогеновою кислотою. Діабет II типу – найпоширеніша форма захворювання.

Каппучіно

Що це:
дві третини кави і гаряче молоко (у великому кухлі міститься дві порції эспрессо, в маленькій – одна), одна третина молочної піни.

Калорії:
у великій чашці – 210, в маленькій – 120

Жир: у великій чашці – 11 г., в маленькій – 6 г

Вердикт: Зі всіх молочно-кавових напоїв, це найкорисніший. Небагато молока необхідне, оскільки воно сприяє необхідній нормі 800–1000 мг кальцію в день, який необхідний для здорових кісток. Проте, все одно корисно понизити кількість калорій, де можливо. Вибирайте знежирене молоко, де це можливо, і це заощадить вам 80 ккал і до 8 г жиру на чашку. Також посипайте каву корицею, а не шоколадом, який ще підвищує кількість калорій.

Американо

Що це:
дві-три частини еспрессо з водою. Звичайно додають небагато вершків або молока.

Калорії:в маленькій чашці – 10, у великій – 15. Але більше, якщо ви додасте значну кількість цукру або молока.

Жир:
незначна кількість.

Вердикт:Через те, що в ньому міститься небагато молока, він корисніший, ніж простий еспрессо. Кофеїн ослабляє кістки, примушуючи їх втрачати кальцій, але додавання молока допоможе протидіяти цьому ефекту.

Американо без молока також корисний перед заняттями спортом. Спортивні учені встановили, що як тільки чашка кави засвоєна організмом, це викликає виділення жиру в кров. Потім він стає основним джерелом енергії організму до того, як почнуть використовуватися запаси вуглеводів. Теоретично це означає, що ви можете займатися спортом довше.

Латте

Що це:
одна або дві частини еспрессо з гарячим молоком.

Калорії: у великій чашці – 340, в маленькій – 200

Жир: у великій чашці – 18, в маленькій – 11

Вердикт:
Багато калорій і жиру. У великому латте міститься майже одна третина денної норми жиру (75 г.) для жінок, і велика частина його насичений жир. Ви можете скоротити кількість, використовуючи знежирене молоко. Але тільки дві чашки латте нададуть більше калорій, ніж ситний бутерброд. Додайте сироп або цукор в чашку і кількість калорій злетить до 80.

Мокка

Що це:
три четверті чашки – гаряче молоко, плюс 3–4 ложки шоколадного соусу і 2–3 частини эспрессо.

Калорії: в маленькій чашці – 340, у великій – 490

Жир: в маленькій чашці – 19, у великій чашці – 26

Вердикт:
Це бенкет з великим змістом жиру, підсолоджений з 58 г. вуглеводів, в основному, цукру. З поживної точки зору навіть батончик марс буде кориснішим.

Кава-брейк

Кава-брейк
– саме так іменується перерва на каву або просто короткий відпочинок посеред насиченого подіями і переговорами дня.

Давно відомо, що один з перевірених і заслужених способів відпочинку – випити чашку тільки що звареної кави. За час, поки Ви насолоджуєтеся ароматом божественного напою, можна обговорити декілька насущних проблем. Головне, не забудьте попросити подати до кави стаканчик крижаної води, щоб відтіняти смак, і спеціальну кавову випічку – це допоможе витягнути максимум користі з мозкового штурму над димлячими чашками.

Якщо Ваш робочий день на цей раз проходить зовні офісу на, скажімо, важливій для компанії конференції, намовте Ваших колег влаштувати каву-брейк
– напій, що бадьорить, допоможе з подвоєним ентузіазмом зануритися в обговорювані питання. До речі, за чашкою ароматної кави набагато легше познайомитися з потрібними людьми.

Саме вчасно організована кава-брейк
завдяки стародавній, як мир, і дотепер незбагненній каві, здатна сприятливо вплинути на результат важливих для Вашої компанії переговорів.

Зрозуміло, напівзаходами у всіх описаних випадках не обійтися. Якщо Ви запропонуєте своїм колегам або партнеру по переговорах чашку розчинної кави, Вас можуть попросту не зрозуміти.

Наші студенти розробили універсальний рецепт для тих, хто прагне досягти успіху на переговорах або знайти спосіб зсунути з мертвої крапки застряглий на півдорозі проект. Все просто – урвіться, передихніть, зробіть паузу і випийте відмінної кави.

Швидше за все, результатом виявиться рішення всіх ваших проблем. А все необхідне для непідробленої східної кавової церемонії доставлять наші бармени – бариста.

Бариста

Бариста

– це фахівець, який варить каву на еспрессо-машині. Професія ця народилася в Італії. Ймовірно, походження цього слова пов'язано з одиницею атмосферного тиску – баром, оскільки еспрессо готують під тиском. В Італії бариста вважається професією №1, і отримати це високе звання може тільки той. хто досконало оволодів мистецтвом і технікою приготування теперішнього часу еспрессо. Не так давно бариста з'явилися і в Українї.

Приготування кави в машині із сторони виглядає так: бариста насипає каву, утрамбовує його, потім натискує на кнопку, і машина пропускає воду через мелену каву. Насправді процес набагато складніше. Від якості машини залежить багато що, дуже багато що, але не все. Навіть найдосконаліша машина не працює самостійно. Людина і машина варять каву разом. Бариста повинен знати температуру води, тиск в машині, як вона працює, скільки грамів кави потрібно на чашку, з яким зусиллям утрамбовувати каву (за технологією воно повинне бути рівний 20 кгс), скільки секунд вода проходить через нього. Кількість кави на чашку може мінятися залежно від вогкості, тиску і температури повітря на вулиці. Від цього залежить швидкість проходження води через каву і кінець кінцем – якість напою. Потрібно розбиратися в температурі приготування кожного напою – будь то еспрессо, капучіно, латте і т.д. Важливо також знати, як чистити машину, як правильно доглядати за нею. Кожний бариста повинен знати буквально все про напої, вказані в меню, і у будь-який момент відповісти на будь-яке питання відвідувача, з цим зв'язане. Крім того, бариста повинен володіти розвинутим смаком і нюхом, щоб знати, що можна додати в каву, не зіпсувши його, а тільки підкресливши смак. Але всі ці навики приходять з досвідом.

Найголовніше в роботі бариста, як не дивно, – міцні нерви і терпіння. Адже йому цілий день доводиться спілкуватися з клієнтами. Бариста, особливо якщо він працює за стійкою, завжди неначе виступає на сцені. Тому хороший бариста повинен бути артистом. Він повинен знати смаки своїх клієнтів, а значить, володіти доброю пам'яттю. Ще він повинен любити і розуміти каву. Тобто бариста повинен професіонально готувати, оформляти і подавати каву і будь-який з кавових напоїв. А значить, він повинен бути кавоваром, шоуменом, дизайнером і психологом в одній особі. Унікальна спеціальність.

Більшість українців віддає перевагу каві з м'яким солодкуватим смаком. Але однією з основних характеристик якісної кави вважається кислотність. Тому бариста повинен знаходити баланс між солодкістю і природною кислотою напою. Ще одна умова успішних продажів – використовування сумішей з різними смаковими характеристиками. Таким чином, з'являється можливість запропонувати відвідувачу каву відповідно до його смаку і настрою. Дуже важливо і правильно берегти каву: маслянистість кавових зерен, з одного боку, додає йому об'ємність смаку, а з іншою – скорочує термін придатності. Чим кава бідніше, простіше, тим довше вона може зберігатися, а чим вище якість кавових зерен, тим охайніше до них треба відноситися.

Якщо брати специфіку бариста в ресторані, то він повинен постійно тримати чашки нагрітими. Якщо в барі каву п'ють прямо за барною стійкою і вона не встигає остигнути, то в ресторані (поки офіціант донесе каву до столу гостя) напій може «розгубити» якусь частину свого смаку і аромату. Деякі радикальні бариста затверджують, що в ресторані каву, як і вино, потрібно підбирати до їжі. Скажімо, якщо відвідувач замовив нежирну рибу, то на десерт слід запропонувати легку і не дуже гірку каву, а якщо м'ясо – більш густу і насичену.

Потрібно враховувати і те, що кава – капризний продукт, який легко вбирає сторонні запахи. Тому бариста повинен украй обережно поводитися з пахучими речовинами. Так, наприклад, всесвітньо відомий бариста Томас Полті ніколи не голиться перед роботою, щоб не користуватися лосьйоном. «Я також не палю, не їм солодкого, не жую жуйку і не їм дуже солону і перчену їжу, – говорить він. – кращий запах в світі – це запах кави, якщо зарядити з ранку кавомолку, то він буде з тобою цілий день».

Бариста – просвітитель

Довгі роки кава в нашій країні залишалася одним з дефіцитних товарів. Хоча країна закупляла зерна з Індії, Анголи, Індонезії, Куби, Бразилії, Ефіопії, Венесуели, кількість торгових марок кави була обмежена. За декілька останніх літ число марок кави досягло величезної кількості. Частина клієнтів з ентузіазмом намагається в них розібратися, у тому числі не без допомоги бариста.

В багатьох країнах світу вироблена своя особлива кавова культура. Вона зв'язана не тільки з національними традиціями і звичаями, але і перш за все з тим, що кава для багатьох країн світу – загальнонаціональний напій, і в багато кому з них сформувалися національні кавові кухні.

От чому задача бариста – не тільки якісно готувати каву, але і знайомити своїх клієнтів з кавовою культурою. Окрім спілкування і бесід за барною стійкою, бариста можуть проводити дегустації, які розвивають смакову пам'ять, допомагають формувати власні кавові переваги, та і взагалі дають багато цінної інформації. Під час дегустації бариста не просто пропонує різноманітні напої, але і розповідає про класичні і нові сорти кави.

Способи приготування кави

Кава по-арабські
. У джезву (100 см3
) кладуть один шматочок цукру, наливають 3/4 місткості холодної води, ставлять на вогонь. Як тільки вміст закипить, джезву знімають із вогню і всипають 5–7 г. дрібно меленої кави. Розмішавши ложкою, ставлять на вогонь і знову доводять до кипіння. Знімають із вогню, доливають у джезву воду і знову ставлять на вогонь. Як тільки закипить, знімають із вогню й у гарячому виді подають до столу. При бажанні – добавляють цукор.

Кава «Араб».
На дно кавника насипають ложечку цукрового піску і ставлять на вогонь. Коли цукор почне карамелізуватися (набувати коричневого кольору), у кавник вливають воду і доводять до кипіння. Знявши з вогню, насипають кава (дозування як і в попередньому рецепті), знову ставлять на вогонь і після закипання подають до столу.

Кава з молоком
. 5 повних чайних ложечок кави всипають у 250 г. закипілої води, перемішують ложечкою. Після скипання доливають 250 г. гарячого молока, доводять до кипіння і знімають. Подають із цукром (5 порцій).

Кава «Діміана
». Змішують гарячу міцну чорну каву з добре завареним чаєм у співвідношенні 1:1. Окремо подають цукор або мед.

Кава з мінеральною водою
. У охолоджену солодку каву з молоком (цукор – за смаком) вливають охолоджену мінеральну воду в пропорції 1:1.

Кава з прянощами
. На дно неглибокої емальованої каструлі кладуть нарізану цедру одного лимона й одного апельсина. Добавляють 4–5 гвоздик, кориці, 20 шматочків цукру-рафінаду. Суміш ставлять на вогонь і заливають гарячою чорною кавою (1 л). Через 3–4 хв. проціджують через сито в чашечки (вихід – 10 порцій).

Кава з яйцем.
Перемішують у склянці жовток із теплим молоком або вершками (2 столові ложки). Вливають чашку гарячої міцної чорної кави. За бажанням до жовтка добавляють 1–2 чайні ложки цукру.

Французька біла кава
. Наливають у чашку в однаковій кількості гарячу чорну каву і гаряче молоко. Цукор – по смаку.

Чеська біла кава
. У чашку наливають 2 частини гарячої чорної кави, 1 частину молока. Цукор подають окремо.

Мармурова кава
. Гарячу чорну каву наливають у чашку, на дно якої кондитерським шприцом вливають трохи теплого молока. Для зберігання мармурового малюнка каву не перемішують.

Італійська біла кава
. Готують так само, як і французьку білу каву, із тієї різницею, що на кінчику ножа добавляють дуже тонко мелену корицю. Подають із дрібними шматочками цукру.

Кава «Капуцин» («Капучіно
») У гарячу міцну чорну каву, приготовлену експрес – способом вливають деяку кількість молока (також через експрес – кавоварку), при цьому на поверхні утворюється стійка піна. Напій розливають в чашки, притрушують зверху шоколадною пудрою.

Кава «Мокко-актив
». Дуже міцну гарячу чорну каву (40–50 г. кава на 500 г. води) проціджують через вату або фільтрувальний папір, добавляють сік 1 лимона і 2–3 столові ложки меду. Подають у маленьких чашечках (вихід -8–10 порцій).

Паризька кава
. У чашку свіжоприготовленої гарячої кави добавляють 1 чайну ложку сиропу какао і поверх наливають одну чайну ложку вершків.

Кава по-варшавськи
. У кавник насипають каву, вливають окріп (100г на 1 1/2 ложечки кава), доводять до кипіння. знімають із вогню, проціджують, добавляють молока або вершків у пропорції 1:1 і цукор. Знову доводять до кипіння. Розливають у чашки. Поверх кладуть молочні пінки.

Кава по-віденські.
У чорну каву, розлиту по чашках, кладуть обережно гіркою ложку вершків, збитих із цукровою пудрою і ваніллю (на 100 г. вершків -2–3 столові ложки пудри і декілька кристаликів ванілі). Поверх напій затрушують здрібненим шоколадом.

Яванська кава
. Сім частин гарячої кави й одну частину какао наливають у чашку, поверх кладуть 1 чайну ложку збитих вершків або сметани. Подають гарячою із цукром.

Кава з лимоном
. До гарячої чорної кави подають часточку лимона і шматочок цукру.

Кава по-ірландські
. У чашку кладуть 2–3 шматочка цукру, наливають гарячу міцну чорну каву. Поверх кладуть трохи вершків або сметани.

Кава по-турецькі
. Цей варіант ще називається «кава по – східному». У маленький конічний кавник (місткістю 100 см3
) всипають 5 – 10г дрібно розмеленої кави, наповняють свіжою холодною водою і доводять до кипіння. Після скипання подають до столу. Окремо, у тонких склянках подають холодну воду. Каву п'ють невеличкими ковтками, запиваючи водою. Цукор подавати не обов'язково.

Мамгран
. Прохолодний напій, що готується з дуже міцної чорної кави, із додаванням льоду. Міцний настій чорної кави прохолоджують і змішують із водою, цукром і здрібненим льодом. Подають у високих келихах, сильно охолодженою, із льодом і часточкою лимона. У склянку кладуть соломинку.

Холодна міцна кава –40 г., лимон -1/5 шт., вода газована – 100–150 г., цукор -15–20 м.

Кава – глясе
. Чорну солодку проціджену каву прохолоджують. Кладуть у келих вершкове або кавове морозиво і наливають каву. Подають відразу ж після приготування.

Чорна кава –100 г., цукор –20 гр, морозиво-50 м.

Кава з морозивом і збитими вершками
. У напій, приготовлений за попереднім рецептом, добавляють збиті і змішані з цукровою пудрою вершки. Подають відразу після приготування.

Чорна кава -100 г., цукор -15 г., морозиво -50 г., вершки 30% – 25 г., цукрова пудра -5 г.

Кава «Нью-Орлеан
. У джезві або невеличкій каструльці змішують у рівних частинах дуже міцну каву, молоко і вершки. Суміш ставлять на вогонь і нагрівають майже до кипіння, потім розливають у чашки і подають до столу.

Бразильська кава
. Шоколад (125 г.) кришать на дрібні шматочки і розчиняють у міцній гарячій каві (1/2 чашки). Добавляють до суміші 3 чашки гарячого молока, безупинно збиваючи. Цукор – за смаком. Розливають напій у маленькі чашечки, кожну прикрашають 1 чайною ложкою збитих сливок.

Кава «Голлівуд»
Окремо готують дуже міцну каву, кип'ятять молоко. Засипають у каструлю какао і цукор, вливають частину молока і добре перемішують, потім добавляють молоко, що залишилося, і щіпку солі. Ставлять на вогонь і кип'ятять 10 хв. Знімають із вогню, інтенсивно збивають до одержання маслянистої маси, потім поступово добавляють каву, продовжуючи збивати. Гарячий напій розливають у чашки і прикрашають збитими вершками. Вершки затрушують смаженим мигдалем.

Какао і цукрова пудра по 1 столовій ложці, молоко і міцна чорна кава – по 1 чашці.

Французька кава
. Молоко з цукром доводять до кипіння, знімають із вогню і добавляють вершки. Потім енергійно збивають і доливають міцний гарячу каву. Розливати в маленькі чашечки.

Молоко -250 р, цукор -75 р, вершки -2 столові ложки, чорна кава -125 мл.

Кава із шипшиною
: сухі ягоди шипшини старанно промивають у гарячій воді, кладуть у термос, заливають окропом і витримують 12 ч. Настій використовується для приготування чорної кави звичайною способом.

Ягоди шипшини -1/2 стакан, вод -0,5 л.

Кава «Африка».
У кавник наливають гарячу воду, кладуть дрібно змелену каву, какао, корицю і нагрівають до кипіння. Подають гарячою.

Вода -200 г., мелена кава -2 чайні ложки, какао -1/3 чайної ложки, цукор і кориця – по смаку.

Румунська кава
. Кава, цукор і какао змішують у кавнику і заливають холодною водою. Знімають із вогню безпосередньо перед закипанням і розливають у чашки. Добавляють по смаку цукор, ваніль і вершки. Подають цукор і вершки окремо.

Тонко змелена кава -6 чайних ложок, цукрова пудра – 4 чайні ложки, какао -2 чайні ложки, холодна вода -4 чашки, цукор, ваніль.

Кава «Індонезія
». Половину води використовують для приготування кави по-турецькому. На іншій частині води готують напій какао. Обидва напої змішують. Суміш доводять до кипіння, розливають у чашки, добавляють мелений смажений або сирий мигдаль.

Гаряча вода -400 г., мелена кава «Мокко» – 4 чайні ложки, какао – 3 чайні ложки, цукор по смаку, мигдаль.

Кава «Старий Таллін
». Готують міцну гарячу каву і розливають його в чашки. У кожну чашку добавляють 1 чайну ложку естонського лікеру «Старий Таллін» і 1/4 часточки апельсина.

Кавовий сироп. З мелених зерен готують дуже міцну каву. Цукор розчиняють у невеличкій кількості води, добавляють у каву і знову ставлять на вогонь. Готовність сиропу перевіряють по краплі, кинутій в склянку із холодною водою. Якщо крапля падає у воду, не розпливаючись і зберігаючи форму, готовий сироп необхідної концентрації. Розчин прохолоджують і розливають у пляшки.

У жарку погоду дуже приємно пити кавовий сироп із холодною, особливо газованою водою.

Вода -500 г., мелена кава –200 г., цукор –750 г.

Зимова кава.
Готують міцну гарячу каву. У келиху змішують один яєчний жовток із медом. У цю суміш уливають чашку гарячої кави.

Мелена кава -2 чайні ложки, мед -30–40 г., яєчний жовток -1.

Холодна збита кава
. Міцну холодну чорну каву змішують із згущеним молоком і ваніллю. Суміш збивають у міксері. Розливають у келихи, додаючи шматочки льоду.

Міцна чорна кава – 1 чашка, згущене молоко – 2 столові ложки, ваніль.

Стокгольмска кава
. Готують гарячу чорну каву, проціджують, розливають у чашки. У кожну чашку добавляють жовток, збитий із цукром, і ром. Окремо подають вершки.

Кава мелена -60 г., вода -400 г., яєчний жовток -4 шт., цукор – 4 чайні ложки, ром -60 г., вершки (вихід -4 порції).

Сицілійська кава
. До міцної гарячої турецької кави добавляють проціджений лимонний сік.

Міцна чорна кава – 4 чашки, сік I'/2
лимона.

Англійська айс-кава
. Готують каву по-турецьки, проціджують, прохолоджують і розливають у чашки. У кожну чашку кладуть морозиво. Поверх кладуть вершки. П'ють через соломину.

Кава мелена -60 г., морозиво – 400 г., вершки -150 г., гаряча вода – 400 г. (вихід -4 порції).

Кава «Ескімо».
Готують каву по-турецьки, проціджують і прохолоджують. Змішують із морозивом і шоколадом (вручну або в міксері) і наливають у високі келихи. Подають із сухими бісквітом. П'ють за допомогою соломинки.

Кава мелена -60 г., морозиво – 400 г., шоколад розтоплений -5 столових ложок, гаряча вода -400 мл.

Кава «Кола».
На дно чашки кладуть кубик льоду, заливають вершками, охолодженою кавою і кока-колою (або пепсі-колою). Перед подачею злегка перемішують.

Міцна кава -2 чашки, кока-кола – I'/2
; чашки, вершки -4 чайні ложки.

Кава «Серенада
». Міцну турецьку каву прохолоджують, наливають у великі чашки, у яких знаходяться вершки. Ця кава цей дуже міцним, так що рекомендується розбавляти її водою.

Добре обсмажена кава -100 г., гаряча вода -500 г., цукор за смаком, вершки.

Кава «Франція
». Каву заварюють, фільтрують. Добавляють сіль. Цукор за смаком.

Тонко змолота кава –8 чайних ложок, гаряча вода – 4 чашки, сіль – одна щіпка.

Берлінський меланж
. Каву, сік і молоко змішують і добавляють цукрову пудру. Розливають по чашках.

Міцна охолоджена кава-1'/2
чашки, сік черешні або вишні – 400 г., згущене молоко -1/2 банки, цукрова пудра.

Лейпцигський меланж
. Жовтки, цукор і згущене молоко змішують і заливають гарячою міцною кавою. Добре перемішують і розливають у кавові чашки.

Яєчні жовтки -4 шт., згущене молоко -8 столових ложок, міцна кава -4 чашки, цукор – по смаку.

Кава «Еліксир
». Варять каву по-турецьки, добавляють цукор і прохолоджують. Добавляють збиті жовток і кисляк. Потім збивають добре всю суміш. Кава «Еліксир» – відмінний тонізуючий і підбадьорливий напій із значною стійкістю; рекомендується при важкій фізичній роботі.

Мелена кава -10 г., вода -250 г., кисляк -250 г., цукрова пудра -100 г., яєчні жовтки -2 шт.

Кава з цикорієм
. Мелені каву і цикорій заливають гарячою водою. Витримують 2–3 хв і проціджують через рясну марлю, після чого розливають у чашки. Вершки і цукор збивають до появи пухнастої піни, потім добавляють до напою.

Мелена кава -1 чайна ложка, мелений цикорій -2 г., цукор -20 г., вершки -40 г., цукрова пудра -10 м.

Холодна кава по-бразильски
. Міцну холодну каву, цукор-пудру, ром, вершки, часточку лимона, ваніль збивають у шейкері або міксері, розливають у склянки, додаючи в кожний по шматочку льоду.

Міцна кава -150 г., цукор -2 столові ложки, ром – 1 столова ложка, часточка лимона, щіпка ванілі.

Кава «Сюрприз
». 1 столову ложку розчинної кави, 1 чайну ложку какао, 2 великих склянки холодної кип'яченої води, 5 столових ложок згущеного молока добре перемішують, розливають у 4 склянки і подають на стіл охолодженим.

Італійський коктейль
. Змішують 2 чашки дуже міцної холодної кави, 1 столову ложку згущеного молока, 1/2 яєчного жовтка, добавляють часточку лимона, 50 г. вермуту, щіпку кориці і трохи товченого льоду. Добре збивають у міксері і подають відразу ж після приготування.

Кава по-литовському «Рута
». Яєчні білки прохолоджують і збивають. У проціджену чорну каву добавляють цукор, доводять до кипіння, розливають у чашки, вливають коньяк, поверх кладуть збиті білки, затрушують цукровою пудрою. Потім ставлять чашки на декілька хвилин у духовку для колірування білків і відразу ж подають.

Для 500 г. напою: кава натуральна – 45 г., цукор – 80 г., коньяк – 25 г., білки одного яйця.